• Vinyasa à Lyon avec Rose

  • Vinyasa à Lyon avec Rose

    Partez pour un voyage en fluidité

Partez pour un voyage en fluidité avec le Vinyasa Flow, un style de Yoga dynamique et créatif!

Les cours à Lyon

10 cours hebdomadaires à O Yoga, Yoga Lodge, La Bulle, Sofffa Guillotière & Espace Re-Source

Retraites

Yoga Winter Treat Retreat en Inde du 27 janvier au 3 février 2018

Les cours Anjuna Yoga à retrouver un peu partout à Lyon et Dijon. Inscriptions sur Meet Up ou Facebook!!

Ateliers

DATES PROCHAINS ATELIERS A DIJON :
16 septembre 10h-12h
14 octobre 10h-12h
18 novembre 10h-12h
9 décembre 10h-13h et 14h-17h : toute la journée pour approfondir (ouvert à tous)

LIEU : Salle Le Beau Volume, 3 Place Abbé Chanlon à Dijon

Retraite

Stage en Inde à Goa du 27 janvier au 3 février 2018!!

Plus d’infos ici !

RETRAITE DE YOGA A GOA du 27 JANVIER AU 3 FÉVRIER 2018 !!!!

Cet hiver offrez-vous une semaine de Yoga sous le soleil de Goa!!! Retraite de 7 jours en pension complète comprenant yoga, méditation et détente dans un cadre magnifique avec vos professeurs Rose Debouverie et Timiri Izumo.

PROGRAMME (provisoire, sujet à changement) :

– 6h30/7h30 : méditation et pranayama
– 7h30 : pause thé
– 8h/9h30 : Pratique de Yoga Vinyasa / Hatha
– 9h30/10h30 : Petit déjeuner
– 13h : Déjeuner
– 16h/17h : Discussion autour du Yoga / Life coaching (3 sessions)
– 17h/18h15 : Yin, Restoratif ou Yoga nidra avec huiles essentielles
– 18h30/19h30 : diner
– 3 soirées seront proposées

LE LIEU :

La retraite aura lieu à Satsanga, l’un des plus beaux centres de retraite de yoga à Goa. Le centre dispose de deux magnifiques Shala, d’une piscine de rêve, de délicieux et copieux repas végétariens et d’une équipe chaleureuse.
Pour en savoir plus: http://www.satsangaretreat.com/
Il est situé dans un cadre paisible, entouré de verdure et à proximité de plusieurs sites touristiques (plages, marchés, restos…)

LES PROFS :

Rose Debouverie et Timiri Izumo se sont rencontrées à Goa lors de leur Teacher Training.
Rose enseigne le Vinyasa à Lyon ainsi que le Yin et Yoga Nidra avec huiles essentielles.
Timiri vit à Goa. Elle enseigne le hatha et s’intéresse à toutes les pratiques autour du bien-être et du lâcher prise (restoratif, massage, life coaching).

TARIFS ET CONDITIONS D’INSCRIPTION :

680€

Ce tarif inclut :
– 7 nuits en chambre double, à partager avec un(e) autre yogi, avec salle de bain privative,
– la pension complète,
– les cours de yoga.

Il est éventuellement possible de réserver une chambre seule moyennant supplément et selon les disponibilités.

Ces tarifs n’incluent ni le billet d’avion ni les frais liés au voyage (visa, taxis, vaccinations, excursions, soins supplémentaires etc…)

Pour réserver votre place, un dépôt de garanti obligatoire, non remboursable ni transférable de 250€ vous sera demandé.
Versement via Paypal : https://www.paypal.me/AnjunaYoga/

AVANT DE PARTIR

Assurez-vous que votre passeport ait une validité de plus de 6 mois et que votre visa pour l’Inde soit valide.
Consultez votre médecin afin de vérifier que vous êtes en bonne santé, à jour sur votre calendrier de vaccinations et apte à pratiquer une semaine de yoga en Inde.
Les organisateurs de la retraite ne pourront être tenus responsables des maladies, blessures ou autres événements qui pourraient écourter la durée de la retraite.

POUR PROLONGER VOS VACANCES

Après une semaine d’exploration et de détente autour du yoga, nous vous recommandons de prolonger votre séjour et partir à la découverte de l’Inde. Vous pourrez profiter des plages paradisiaques de Goa, visiter le site magique de Hampi ou encore explorer le Sud de l’Inde avec les merveilles du Kerala. Rose et Timiri seront ravies de partager leurs coups de cœur.

Tarifs des cours à Lyon

TARIFS pour les salles Sofffa et Espace Re-Source :

Cours d’essai : 8€.

A l’unité : 13€ le cours / 11€ tarif réduit
Abonnements disponibles : cartes de 10 (110/100€) ou 5 cours (60/53€).

Abonnements valables dans les deux salles.

Pour vous inscrire dans ces 2 salles : Meet Up Anjuna Yoga

Pour les cours en studio : consultez directement les sites de Oyoga et Yoga lodge.

Pour en savoir plus

Mon parcours

Je suis devenue professeur de Yoga à la suite d’un voyage d’an an en Asie entrepris pour chercher un métier ayant du sens.

Je travaillais à Paris comme cartographe, mais ni le fond ni la forme ne me convenaient. Voyager en Asie m’a permis de réaliser que le Yoga que je pratiquais à Paris allait devenir ma passion !

C’est lors d’une splendide retraite de Vinyasa au Laos avec Julie Moksim que cette idée a commencé à fleurir dans ma tête. Quelques mois plus tard, en Australie alors que pendant les 10 heures de méditation quotidiennes de la retraite Vipassana je me concentrais sur les sensations corporelles et recevais l’enseignement bouddhiste de base, je me suis fait la promesse de chercher une formation dès ma sortie. C’est ce que j’ai fait et j’ai trouvé, selon moi, le meilleur teacher training du monde à l’école Brahmani de Goa, fondée par Julie Martin !!

Mon style

Plein de styles de Yoga différents, autant que de professeurs… Je pense que tout le monde peut trouver celui qui lui parle le mieux.

Je vous propose un style de Vinyasa créatif, où vous pourrez voyager à travers une séquence qui sera différente chaque semaine, ciblant une posture ou une partie du corps. A l’aide de la respiration longue et profonde, l’Ujjayi, vous apprendrez à trouver l’aise même dans des postures engageantes physiquement. Nous travaillerons physiquement sur le renforcement des muscles profonds, sur la libération des tensions dans les hanches, dans le dos, dans les épaules et, à un niveau plus spirituel, à la libération des tensions mentales, des restrictions, des jugements qui nous habitent tous.

Le Vinyasa que j’enseigne est très dynamique et s’adresse à tous les niveaux avec une attention portée sur les différentes variations qui permettent de satisfaire les débutants et les plus avancés. Et parce qu’après l’effort, il faut toujours trouver le réconfort, chaques cours se termine par une profonde relaxation…

Nous aborderons également les techniques de méditation et de pranayama (exercices de respiration) qui sont aussi essentiels que les postures.

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